THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ - BỆNH CỦA DÂN VĂN PHÒNG

Danh mục: Tin tức hoạt động
Ngày đăng: 13-11-2017

Giới văn phòng hiện nay rất nhiều. Việc phải thường xuyên làm việc ngày 8h/ngày và ngồi liên tục trước màn hình máy tính, là tình trạng mà dân văn phòng thường xuyên than thở. Chính điều này, là nguyên nhân gây ra một số loại bệnh: đau lưng, mỏi mắt, tê tay, thoái hóa đốt sống cổ,...

Thoái hóa đốt sống cổ là một loại bệnh đang âm thần tấn công giới văn phòng mà nhiều người vẫn chủ quan. Triệu chứng ban đầu của bệnh là mỏi cổ gáy, vai và đau nửa đầu, hạn chế vận động mỗi khi xoay trở khớp cổ.

Căn bệnh này thường gặp ở độ tuổi trung niên trên 40, song gần đây số lượng bệnh nhân dưới 40 tuổi bắt đầu có xu hướng tăng.

Bệnh lý này sẽ nặng hơn bởi thần kinh bị chèn ép, khiến bệnh nhân có biểu hiện đau, tê lan xuống bả vai và cánh tay. Dây thần kinh chèn xuống nhánh xương hoành tạo nên những cơn đau thắt ngực khiến nhiều người lầm tưởng là đau tim. Căn bệnh sẽ gây rối loạn giấc ngủ, khi thức giấc rất nặng nề, đôi khi hay quên những việc vừa xảy ra, kém tập trung và đau nửa đầu.

Nguyên nhân dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ một phần là lão hóa tự nhiên cơ thể. Song, đa số bệnh nhân đến khám thường do thói quen sinh hoạt tác động lên sụn khớp. Điển hình là tư thế ngồi máy tính không đúng cách, ngủ ngồi, ngửa cổ trên ghế, gập, ngửa cổ nhiều.

Việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ rất khó khăn, yêu cầu bệnh nhân phải kiên trì từ 3-6 tháng. Việc sử dụng thuốc tây y chỉ làm giảm những cơn đau tạm thời. Bác sĩ khuyến cáo cần kết hợp liệu pháp điều trị đông y (thuốc, châm cứu, điện châm) và chế độ dinh dưỡng giàu canxi. Phương pháp mới được nhiều bác sĩ áp dụng để điều trị bệnh này là châm cứu cấy chỉ tự tiêu vào huyệt vị để chống viêm giảm đau, kích thích collagen cho cơ. Đồng thời, bệnh nhân sẽ được kết hợp liệu pháp vật lý trị liệu bằng siêu âm, sóng ngắn, kéo dãn cột sống cổ, giúp phục hồi nhanh hơn.

Một phương pháp giúp giảm tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ là: sử dụng gối tựa lưng khi ngồi làm việc, tránh việc rướn người quá nhiều về màn hình máy vi tính. Ngoài ra, cũng cần thêm một chiếc gối kê cổ chữ u để đỡ cổ, hạn chế sự mỏi cổ. Ngoài ra, việc ngủ trưa trên ghế cũng cần hạn chế, thay vào đó là nên ngủ nằm thẳng xuống đất. Nếu còn quá ít thời gian để nghỉ trưa, bạn hãy sử dụng gối cổ chữ u và tựa vào thành ghế để chợp mắt.